Der ewige Kampf mit den Kilos

Der ewige Kampf mit den Kilos Lukas und Sandra haben die Nase voll. Er versucht immer wieder, durch Crash Diäten seine Pfunde loszuwerden, aber der Jo-Jo Effekt holt ihn immer wieder ein. Bei Sandra sind es die ewigen Gelüste nach Süßigkeiten, Chips und Fast Food. Angelika dagegen ist ganz eisern, hat viel Bewegung und isst […]

Die genbasierte Ernährung

Warum können manche Menschen essen, was sie wollen, ohne ein Gramm zuzunehmen? Warum werden manche alleine vom Hinschauen dick? Warum nimmt bei gleichem Training und gleichem Essen der eine doppelt so viel ab wie der andere??? Nun, ich kann es euch sagen:  Es liegt an unseren Genen. Es gibt eine Vielzahl davon, aber einige sind […]