Abnehmen in der Weihnachtszeit????

Ja, das geht! Ersetzen Sie die Weihnachtsgans durch Fisch mit Gemüse und/oder Salat. Wenn Sie weihnachtliche Gewürze lieben, essen Sie weniger Plätzchen und trinken Sie Gewürztee. Tee mit Vanille (von der Vanilleschote), Zimt, Kardamon, Nelken, Anis und Ingwer regen das Verdauungsfeuer an, steigern damit Ihren Stoffwechsel und erhöhen den Serotoninspiegel. Serotonin ist unser Glückshormon und.. weiter →